Flugangst-Blog: Wissen, Tipps & Antworten vom Piloten
Unser Flugzeug schwebt hoch oben, in einer Höhe von etwa 10 Kilometern, und wir wissen: In solchen Höhen wird die Luft für uns Menschen dünn. Doch zum Glück sorgt das Flugzeug dafür, dass wir genug Atemluft in der Kabine haben, indem es die Luft aus den Triebwerken abzapft und verdichtet.
Notfallsituationen und die Rolle von Sauerstoffmasken
In unvorhergesehenen Situationen, wie einem Druckabfall in der Kabine aufgrund eines technischen Defekts oder einer anderen Störung, sind Sauerstoffmasken von entscheidender Bedeutung. Sobald der Druck in der Kabine unter einen sicheren Wert fällt, werden die Sauerstoffmasken automatisch aktiviert und fallen von der Decke herunter. Diese Masken sind mit Sauerstoffbehältern verbunden, die eine ausreichende Menge an Atemluft liefern, um die Passagiere und Besatzungsmitglieder während des Zeitraums zu versorgen, in dem das Flugzeug auf eine niedrigere Flughöhe absinkt.
Flugzeugreaktion und Sicherheitsmaßnahmen
Nachdem die Sauerstoffmasken aktiviert wurden, ist es das Standardverfahren für Piloten, das Flugzeug sofort auf eine sicherere Flughöhe zu bringen, in der der Luftdruck hoch genug ist, um ohne zusätzlichen Sauerstoff atmen zu können. Dieser schnelle Abstieg ist entscheidend, um sicherzustellen, dass alle Passagiere und Besatzungsmitglieder ausreichend mit Sauerstoff versorgt sind. In der Regel sinkt das Flugzeug auf eine Höhe von etwa 3000 Metern (oder 10.000 Fuß), wo die Luftdichte ausreichend ist, um ohne Sauerstoffmaske normal zu atmen.
Sauerstoffversorgung und Zeitrahmen
Die Sauerstoffmasken sind so konzipiert, dass sie eine ausreichende Menge an Sauerstoff für einen begrenzten Zeitraum liefern, normalerweise etwa 10-15 Minuten für Passagiere und länger für Piloten und Besatzungsmitglieder. Dieser Zeitrahmen ist mehr als ausreichend, da das Flugzeug in der Regel innerhalb weniger Minuten auf eine sichere Flughöhe sinkt, wo die Masken nicht mehr benötigt werden. Die Flugzeugbesatzung ist darauf trainiert, in Notfallsituationen schnell und effizient zu handeln, um die Sicherheit und das Wohlergehen der Passagiere zu gewährleisten.
Überwindung von Flugangst
Wenn du Hilfe bei der Bewältigung deiner Flugangst brauchst, dann schau gerne auf Insta, Facebook und TikTok vorbei. Hier gibt es nahezu täglich neue Videos und Beiträge rund um das Thema Flugangst, aber natürlich auch zu meinen Flugangstseminaren und Kursen.
Instagram: @Flugangstcoach
TikTok: @Flugangstcoach
Facebook: flugangstcoaching (SkyCair)

Ich bin Mathias Gnida - auf Social Media bekannt als "Flugangstcoach Mathias" - ausgebildeter Pilot und Flugangstcoach. Im Gegensatz zu den meisten "Coaches gegen Flugangst" da draußen...
...bin ich seit über 15 Jahren Flugangstcoach und habe bereits tausenden Menschen aus der Flugangst und zurück ins Flugzeug geholfen
...bin ich mehrfacher Fachbuchautor im Thema Flugangst, z.B. "30 Minuten gegen Flugangst", erschienen im Gabal Verlag, "Ohne Angst Fliegen", erschienen im Motorbuch Verlag oder "Was passiert beim Fliegen? 100 Fragen - 100 Antworten für Passagiere", erschienen im Motorbuch Verlag, einem Imprint der Paul Pietsch Verlage
...habe ich über 30 Jahre Erfahrung in der kommerziellen Luftfahrt
...bin ich bekannt aus Radio, Fernsehen oder anderen namenhaften Medien
...werden meine Kurse gegen Flugangst auch international eingesetzt, in anderen Ländern und Sprachen
Aber das Wichtigste ist - Ich bin authentisch, liebe was ich tue und bin für meine Kursteilnehmer da, wenn sie mich brauchen - das hat sich rumgesprochen, weshalb meine Kurse auch so beliebt und erfolgreich sind!
Dein gratis eBook gegen Flugangst!
Mit diesen einfachen Tipps gegen Flugangst wird dein nächster Flug leichter.

Erhalte hilfreiche Tipps gegen Flugangst für die Zeit vor und während des Fluges.
© SkyCair GbR 2026